Multi-Rost ital

A Multi-Rost ital kényelmes módja, hogy növeljük a napi rostbevitelt.

Vízben oldódó és nem oldódó rostok különleges keveréke.

6 természetes rostformát tartalmaz:
alma, zab, kukorica, citrusok, cikória és szója.

Adagonként: 5g rost és 15 kcal

Keverjen el 1 mérőkanálnyi (7,1g) alma ízű port 150 ml vízzel vagy adja hozzá kedvenc Shake-jéhez, főzelékéhez vagy leveséhez.




Tudta?
Kétféle rost van,-Vízben nem oldódó rostok- gabona félék rostjai (cellulóz) és
                          -Vízben oldódó rostok- zöldség-gyümölcs rostjai (pektin), emészthetetlen részei.

Feladatuk: segítik az emésztést, bélműködést, a mérgező anyagok távozását. E jótékony hatások következtében, erősíti az immunrendszert!
Naponta 25-30 gramm rostra van szükségünk.

Egészségügyi Világszervezet állapította meg, fogyókúra esetén 30-40 gramm a megfelelő.
A vízfogyasztásról ne feledkezzünk meg! 2 liter víz/nap legalább.

Hogyan véd a rost?
- A gyomorban teltség érzetet okoz, így csökken az éhségérzet.
-Csökkenti az ételek energia tartalmát.
-Megkötik és csökkentik a zsírsavak a koleszterin és az epesav felszívódását, fokozzák azok     kiválasztását a székletben. Fogyókúra esetén ezért nélkülözhetetlen a rostbevitel.
-Megelőzhetjük a vastagbél nyálkahártyájának kórós elváltozását és a tumorok előfordulását.
 Ugyan is a rost nélküli széklet sokáig pang a vastagbélben és a nyomás hatására a vastagbél      nyálkahártyája kiboltosul.
-Rosttal kevesebb ideig pang a széklet a vastagbélben, valamint a bakteriális emésztés következtében  rövid szénláncú zsírsavak képződnek, és a savas környezet nem kedvez a daganat kialakulásához.
-Segíti a koleszterin csökkenését, és indirekt módon a testtömeg csökkenésével a triglicerin tartalom  is csökken.
-Mérsékli az étkezés utáni vércukor emelkedést, és ez által az inzulin elválasztást. Így mérsékli az elhízás kockázati tényezőit.
Rost források: gabona félék-rozs, búza, korpa, zab ( cellulóz)
                        zöldség-főzelék félék és gyümölcsök ( pektin)

De a jótékony hatása miatt ne adagoljuk túl, mert hasmenést okozhat, megnő a bélsár mennyisége és a has.

Az egészség a bélben dől el!

             
               Tiszai Kati
Független Herbalife Tanácsadó
             0620-319-07-60
       kati.tiszai@gmail.com