Herbalife független tanácsadó

Herbalife független tanácsadó

2016. október 17., hétfő

Így csökkentsd a koleszterined

Beta heart

A vér koleszterinjének csökkentésére vagy fenntartására.


A Beta haert egy vanília ízű tápláló pór, ami egy kulcsfontosságú összetevőt OatWell zab béta- gükánt tartalmaz.
A zab béta-glükán csökkenti a vér koleszterinszintjét.
A magas koleszterinszint kockázati tényező a szívkoszorúér betegségek kialakulásában.
A béta-glükánok hozzájárulnak a normál vér koleszterinszint fenntartásához.

Egy kanál Beta heart tartalma:
1,5g zab béta-glükán
3g rost
fehérje
25kcal
cukormentes

Bármilyen életkorban is van életvitele nagy szerepet játszhat a koleszterinje növekedésében.
Ezért vegye kezébe egészségét egy kiegyensúlyozott táplálkozással és edzés tervvel.

1. lépés: Étkezzen helyesen!
Csökkentse a transz és telített zsírsavak bevitelét, egyszerű változtatással:
- Teljes kiőrlésű kenyér/tészta
-Olajos hal,sovány szárnyas hús vagy vörös hús
-Mogyoró félék, magvak vagy szója bab


2. lépés. Legyen aktív!
A mozgás növeli a "jó" (HDL) koleszterinszintet a vérben, stimulálja a zsírlerakodások mozgását a májban,így segítve a szív és véredények karbantartását.
150 perces mérsékelt intenzitású mozgás hetente amire szükség van.
Próbáljon hetente 5 nap 30 percet mozogni.


3.lépés: Turbózza fel étkezését!
A magas rosttartalmú és fehérjét is tartalmazó Beta heart egyetlen adagja 1,5g béta-glükánt biztosít,3g  oldódó rostot,mely zabból származó zabkorpa.


Jótékony hatását napi 3g zab béta-glükán bevitelével érhető el.

Használata:
Keverjen 1 vagy 2 kanál Beta heart port vizzel, gyümölcslével vagy keverje kedvenc Formula 1 Shake-éhez, egy egészséges reggelihez, ebédhez vagy vacsorához:

               Tiszai Katalin
Független Herbalife Tanácsadó
            0620-319-0760
  E-mail:kati.tiszai@gmail.com